Лестница 1000 ступеней

Лестница 1000 ступеней — одно из легендарных мест геокурорта, а ее история началась в 1971 году, когда Ашинский металлозавод построил по заказу санатория спуск к реке Юрюзань в самом пологом месте горы Янган-Тау, выложив 987супеней из цельного листового железа.

Так началась жизнь нашей удивительной лестницы.

Вместе с паровой лечебницей она стала символом санатория, а самый из распространенных вопросов среди наших гостей: «Вы ходили на 1000 ступенек? Смогли спуститься? Смогли подняться?».

Лестница 1000 ступенек — место, где можно испытать себя на прочность. Покорить лестницу — задача непростая, Здесь необходима хорошая физическая форма, ведь последние пролеты перед рекой очень крутые, да и нагрузка особенно при подъеме, значительная. Именно поэтому существуют правила, которые необходимо выполнить. Прежде чем покорить Лестницу 1000 ступенек:

1.        Спросите у своего лечащего врача, можно ли Вам подниматься и спускаться по лестнице.

2.        Ознакомьтесь с противопоказаниями к спуску и подъему, они расположены у входа к лестнице

3.        Покоряйте ее постепенно, начиная с одного-двух пролетов в день, увеличивая постепенно по пролету. Обязательно оцените свое самочувствие и соизмеряйте свои силы.

4.        Не планируйте полный спуск в жаркую или дождливую погоду.

5.        Обязательно возьмите с собой головной убор и питьевую воду.

6.        Не забудьте заряженный мобильный телефон для непредвиденных обстоятельств.

Маленький секрет для тех кто готов покорить лестницу 1000 ступеней: можно спуститься с лестницы и не подниматься, ведь с последней ступени у реки начинается маршрут «Золотое кольцо Янган-Тау» и вы можете, пройдя по указателям, вернуться в санаторий по этому кольцу, любуясь невероятной уральской природой и обретая радость от ее красоты.

Врач - терапевт геокурорта "Янган-Тау" Мельниченко Снежанна